Alles, was Sie beim Rudern bei den Olympischen Spielen in Tokio wissen müssen, vom Bug bis zum Heck

Berichtigung/Klarstellung: In einer früheren Version dieses Artikels wurden die Begriffe Backbord und Steuerbord falsch definiert. Backbord ist die rechte Seite des Bootes aus der Perspektive des Ruderers, der auf das Heck blickt, und Steuerbord ist die linke Seite.

Von Freitag, dem 23. Juli, bis Freitag, dem 30. Juli, werden Mannschaften aus 80 Nationen an der olympischen Ruderregatta auf dem Sea Forest Waterway in der Bucht von Tokio teilnehmen.

Zum ersten Mal in der olympischen Geschichte gibt es eine gerade Anzahl von Wettbewerben für Männer und Frauen – jeweils sieben. Somit gibt es eine gerade Anzahl von männlichen und weiblichen Athleten, insgesamt 526 Ruderer.

Einige Athleten werden mit zwei Rudern antreten, andere mit einem. Einige rudern allein in einem Boot, andere in einem Boot mit acht anderen. Hier finden Sie alles, was Sie wissen müssen, wenn Sie bei den Olympischen Spielen dem Rudern zuschauen.

– Ruderrichtung und Länge der Strecke

Rudern ist im Vergleich zu anderen Sportarten einzigartig, weil die Ruderer während des gesamten Rennens auf die Startlinie schauen und die Ziellinie erst sehen, wenn sie sie überqueren. Das Boot, auch Schale genannt, bewegt sich in die entgegengesetzte Richtung, in die die Ruderer schauen.

Das Ende des Bootes, das der Startlinie am nächsten ist, wird als “Heck” bezeichnet, das gegenüberliegende Ende, das zur Ziellinie zeigt, als “Bug”. Der Ruderer, der am dichtesten am Bug des Bootes sitzt, wird als “Bugplatz” bezeichnet. Die Plätze sind vom Bug bis zum Heck nummeriert, wobei der Bugplatz auch als “Platz 1” bezeichnet wird. Der Ruderer, der am dichtesten am Heck sitzt, wird “Schlagmann” genannt. In einem Achter könnte man den Schlagmannssitz auch als “8er-Sitz” bezeichnen. In einem Vierer könnte er als “Vierersitz” bezeichnet werden und so weiter.

“Links” und “rechts” werden im Rudersport als “Backbord” und “Steuerbord” bezeichnet, aber die Perspektive ist entscheidend. “Backbord” ist die rechte Seite des Bootes aus der Perspektive des Ruderers, der auf das Heck blickt. “Steuerbord” ist die linke Seite des Bootes aus der Perspektive des Ruderers.

Die olympische Regattastrecke ist 2.000 Meter lang, also etwa 1,25 Meilen. Seit ihrer Einführung 1976 bis 1988 ruderten die Frauen bei den Olympischen Spielen auf einer 1.000-Meter-Strecke. Auf der Rennbahn gibt es sechs Bahnen, und in jedem Lauf können maximal sechs Boote antreten. Jeder 500-Meter-Abschnitt wird durch eine große Boje markiert.

– Die sieben Boote bei den Olympischen Spielen

Bei den Olympischen Spielen gibt es sowohl für Männer als auch für Frauen sieben Disziplinen. Zunächst gibt es die Kehrboote – den Zweier ohne Steuermann, den Vierer ohne Steuermann und den Achter mit Steuermann. Die Ruderer rudern jeweils mit einem Ruder, das normalerweise einen Holzgriff hat. In der Regel sitzen sie in einer Konfiguration, bei der die Ruder abwechselnd auf der Backbord- oder Steuerbordseite liegen.

Ein Boot ist “gesteuert”, wenn es einen Steuermann (ausgesprochen “cox-in”) hat, die Person, die für die Steuerung des Bootes, das Coaching und die Motivation der Ruderer auf dem Wasser verantwortlich ist. Der Achter ist das einzige Boot mit Steuermann bei den Olympischen Spielen. Der Steuermann sitzt in der Regel gegenüber dem Schlagmann am Heck des Achters.

Sweep-Events werden durch die Anzahl der Ruderer im Boot und entweder ein “+” oder ein “-” gekennzeichnet, das angibt, ob es sich um ein Boot mit oder ohne Steuermann handelt. Der Zweier ohne Steuermann wird mit “2-“, der Vierer ohne Steuermann mit “4-” und der Achter mit Steuermann mit “8+” bezeichnet. Allen Bezeichnungen wird ein “M” oder “W” vorangestellt, um anzuzeigen, dass es sich um Männer oder Frauen handelt.

Dann gibt es noch die Ruderer – die Einer, die Doppelzweier, die Leichtgewichts-Doppelzweier und die Vierer. Ruderer schlagen mit zwei Rudern, die in der Regel kürzer sind als ein Kehrruder und einen Gummigriff haben. Bei den Skulls gibt es keinen Steuermann, so dass ein Ruderer das Boot mit einem am Fuß befestigten Ruderseil steuern muss.

Das Symbol “x” zeigt an, dass die Ruderer bei diesem Wettkampf rudern. Der Einer wird mit “1x” bezeichnet, der Doppelzweier mit “2x” und der Vierer mit “4x”. Der Leichtgewichts-Doppelzweier wird entweder als “LM2x” (Leichtgewichts-Männer-Doppelzweier) oder “LW2x” (Leichtgewichts-Frauen-Doppelzweier) bezeichnet.

Der Leichtgewichts-Doppelzweier ist das gleiche Rennen und Boot wie der offene Leichtgewichts-Doppelzweier, allerdings gibt es ein Höchstgewicht für jeden Ruderer im Boot und einen Bootsdurchschnitt. Die Olympischen Spiele in Tokio sollten die letzten Spiele für das Leichtgewichtsrudern sein, aber aufgrund der COVID-19-Pandemie wird es bis zu den Olympischen Spielen 2024 in Paris weitergeführt. Das Leichtgewichtsrudern wird durch das Küstenrudern ersetzt werden, möglicherweise bei den Olympischen Spielen 2028 in Los Angeles.

– Strategie im Rennen

Wenn Sie ein Rennen zu Hause im Fernsehen verfolgen, sehen Sie in regelmäßigen Abständen eine Grafik mit der “Schlagzahl” der Mannschaften auf dem Wasser eingeblendet. Der Steuermann kann die Schlagzahl seines eigenen Bootes über ein elektronisches Gerät in der Ruderschale, die so genannte “Cox-Box“, ablesen. Anhand dieser Informationen kann er die Ruderer während des Rennens anleiten.

Die Schlagzahl ist die Anzahl der Schläge pro Minute, die die Ruderer im Boot gemeinsam ausführen. Auch wenn der Schlag wie eine Bewegung aussieht, bei der nur der Oberkörper zum Einsatz kommt, wird die Kraft des Schlags durch die Antriebsbewegung der Beine erzeugt.

Die Schlagzahl einer Mannschaft ist zu Beginn in der Regel hoch (in einem Achter 45 bis 50 Schläge pro Minute). Danach pendelt sich die Schlagzahl auf ein nachhaltigeres Tempo ein (38 bis 40 Schläge pro Minute bei einem Achter). In der Mitte des Rennens können sich die Boote für einen “Power 10” entscheiden, bei dem die Ruderer ihre besten und härtesten 10 Schläge geben, um andere Mannschaften zu überholen.

Je nach Verlauf des Rennens beginnen die Boote mit dem Endspurt zur Ziellinie. Auf dieser Strecke von in der Regel 200 Metern könnte eine Mannschaft wieder in den Bereich ihrer Startschlagzahl kommen. Nachdem der Bug jedes Bootes die Ziellinie überquert hat und das Rennen beendet ist, rudern die Mannschaften fünf bis 10 Minuten lang, um sich abzukühlen.